do picia

[...] ok 1,5h przed treningiem konkretny posiłek po treningu porcja białka w domu kolacja... i już się zrobiło więcej jedzenia. Gainer z zawartością ~20% białka Ci się przyda do picia w pracy tak jak pisałem Białko porcja po treningu jak najbardziej wskazana Prosta forma kreatyny, witaminy i to by było na tyle Z tym że w 130 zł się raczej nie wyrobisz

Działanie dobre ale w smaku ohydne. Zmuszałem się do picia tego. Zapach jak proszek do prania, a w smaku gorzkie, nawet dwie łyżeczki cukru nic nie pomagały.

chm... kranówa rulezzz <lol> i taką nie przegotowaną pijesz?? ja tam do gotowania to biore oligoceńska ż tych ujęć w mieście a do picia z butelki

[...] wychodzi taniej !! Ostrowia 30 zl za kg (koncentrat bialek serwatki 80% bezsmakowy) - 80 g bialka za 3 zl ... to chyba tylko ser bialy jest tanszy 1,30 zl za 40 g A co do picia mleka litrami to mleko ma laktoze (47 g na litr) - brzuch po nim rosnie, ale pomijajac ten fakt to jest za***istym zrodlem bialka Faktycznie odzywki nie sa niezbedne [...]

[...] Ci pod skórą :-). Retencję wody spowodowana jest podwyższoną ilością elektrolitów takich jak potas i sód. Może tego w swojej diecie dostarczasz za dużo. Niektóre wody do picia zawierają wyższą ilość sodu, też radzę się temu przyjrzeć. A co do słodyczy odstaw je na np. miesiąc i zobacz czy twoje 'chomiki' znikną :). Jeeżeli i to i to nie da [...]

a jaki lab idzie bo nei wyczytalem. ogolnie obstawiam ze wpierw twoj miesien musi sie przywyczaic do picia towaru, szybciej czegos takiego nie zaznal wiec spokojnie jeszcze pare razy bedzie musial to przejsc a potem to bedzie norma, poslady beda to normalnie traktowac i sie przyzwyczaja a tobie juz bedzie bez roznicy wrecz ile bijesz

[...] czy mogę je bez problemu spożywać ? k3ho wspomniałeś cos o serze białym z chlebem i dżemem&#8230; cos do tego jeszcze musze dodać czy wystarczą mi na śniadanie takie kanapki , a i jeszcze cos do picia najlepiej było by kakao albo woda mineralna bo herbaty ani kawy nie pijam od hmm ładnych paru lat . SoG dla was za szybką odpowiedz

no tez bym wyprobowal moze nie do picia ale napewno jako dodatek do deserow

[...] dziennie, to styknie, bo i tak wychodzi ok 2 g bialka / kg, tak? no dobra, a kiedy najlepiej brac bialko? rano, na noc, czy po treningu? jeszcze mam pytanie odnosnie wody do picia, jak wiadomo, w gre wchodzi tylko niegazowana, ale moze byc niegaz, ale owocowa, dla lepszego smaku? i ile +- dziennie tej wody? a te 2500 kcal, to nie za malo? bo w [...]

[...] soków czy warzyw liczę w diecie. A co do skóry - swego czasu polecano duże ilości marchwi właśnie by nadać skórze mniej blady wygląd Caramel: Na forum dostrzegam niechęć do picia soków. Jeśli już to świeżo wyciśnięty, bo wszystko co kupione w kartonie to fuj, chemia i smalec. Dlatego zapytałem o różnice między sokiem a produktem. Tak jak [...]

[...] zwykla woda destylowana. Znalazlem takie cos: "AQUA PRO INIECTIONE to inaczej woda do wstrzykiwań otrzymuje sie ja z wody oczyszczonej lub odpowiedniej jakosci wody do picia przez destylacje,poprzez odwroconą osmozę lub stosujac metody łaczone,musi byc pozbawiona bakteri i pirogenow<cial goraczkotworczych np.toxyn bakteryjnych czy [...]

Ok troche pozmienialem. i tak najczesciej jadam( 5 razy w tyg napewno) Cukier wyeliminowany całkowicie.- woda niegazowana ( kranówka bo u nas jest zdatna do picia) około 2,5 l dziennie + herbata + kawa dziennie. Jest ok?? Dodam ze odkad jestem na diecie to mam twardy stolec ( zaparcia delikatne)a wczesniej był ok ( wiecej owoców brałem ) czym [...]

[...] Posiłek III -pierś z kurczaka -surówka buraczków i sałaty -thermo stim i bcaa (treningowe) ***TRENING*** -isostar ***2 Trening w domu*** Posiłek V -serki w stylu danio -activia z blonnikiem czy jakos tak i czasem taka do picia (bcaa nie treningowe) teraz jestem na takiej dam rade tak schudnąć? Zmieniony przez - olomos w dniu 2011-03-09 18:36:19

Przy meczu Polska-Gibraltar sporo słodyczy + coś do picia :D nawet nie wliczam w bilans, nie chce się załamać. Jutro trening, mam nadzieję, że porządny!

[...] albo Magnez + B6, gdzie cała paczuszka kosztuje w granicach 15 zł za jedno opakowanie, w kolejne dni wrzucałem i to i to na raz, i piłem przed piciem, w trakcie i po piciu, tak jak pisalem, nie czułem się odwodnion. Nie zachecam w zadnym wypadku do picia, ale jezeli ktoś nie jest profesionalistą, nie chodzi bardzo dlugo na siłownie...

Mam nadzieję, że mnie nie zabijecie ... 8-) Ja chciałbym przetestować to: http://www.sfd.pl/sklep/UNS_WheyPure_80-opis30788.html DLaczego? Bardzo tanie białko ;) fajna alternatywa. Jeśli się okaże, że nie smakuje jak karton to tanie białeczko do picia by było %-)

Tak do picia to woda. Po lub do posiłku zielona herbata lub domowy kompot (ale to już się skończyło wraz ze świeżymi owocami). I tak jak gothmori, czuje się lepiej odkąd przestałem pić gazowane napoje, słodzone soki itp. I oczywiście od czasu do czasu pozwalam sobie na piwo, tak dla zdrowia ;)

Białka Optimum są dość delikatne w smaku i mało słodkie. Do picia z mlekiem będą ok ale do omleta lepsze będzie słodsze białko. Jak dla mnie Allnutrition to najlepsze WPC do omletów i wszelkiego rodzaju "papek" ;-)

Rob coraz czesciej i systematycznie to w koncu zauwazysz :0 A co do picia to mozna od czsu do czasu w ramach odciecia sie od rutyny.

są takie fajne witaminy do picia NUTRIDRINK do kupienia tylko w aptece w kartoniku ze slomką okolo 6zl